Volg BuzzyBee op Twitter !Volg BuzzyBee op Facebook !
Het is nu 26 feb 2020, 03:44

Alle tijden zijn GMT + 1 uur




Plaats een nieuw onderwerp Antwoord op onderwerp  [ 1 bericht ] 
Auteur Bericht
Ongelezen berichtGeplaatst: 12 aug 2011, 12:05 
Offline
Retired
Avatar gebruiker

Geregistreerd: 06 jan 2006, 00:16
Berichten: 16845
Woonplaats: Friedrichshafen
Beetje sporten beter dan niets

AMSTERDAM - Je ziet als een berg op tegen die paar uurtjes sporten per week. Maar zelfs een beetje sporten is beter dan helemaal niets.

Gezonder in je vel
Dat klinkt natuurlijk heel erg logisch, maar onderzoek van de Harvard School of Public Health bevestigt dat nog eens specifiek voor vrouwen. Je hoeft je niet vier keer per week urenlang uit te sloven om toch gezonder in je vel te zitten.

Hart- en vaatziekten
Uit het Amerikaanse onderzoek naar 33 eerder gepubliceerde studies blijkt dat mensen die gemiddeld 2,5 uur per week sporten 14 procent minder kans hebben op hart- en vaatziekten. Sport je 5 uur per week, dan heb je zelfs 20 procent minder kans op deze ziekten. Opvallend is de conclusie dat sporten vooral bij vrouwen effectief is in het verminderen van de kans op hart- en vaatziekten

_________________
If you don’t like something, change it. If you can’t change it, change your attitude.
- Maya Angelou


Omhoog
 Profiel  
Antwoord met een citaat  
Geef de vorige berichten weer:  Sorteer op  
Plaats een nieuw onderwerp Antwoord op onderwerp  [ 1 bericht ] 

Alle tijden zijn GMT + 1 uur


Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers. en 1 gast


Je mag geen nieuwe onderwerpen in dit forum plaatsen
Je mag niet antwoorden op een onderwerp in dit forum
Je mag je berichten in dit forum niet wijzigen
Je mag je berichten niet uit dit forum verwijderen
Je mag geen bijlagen toevoegen in dit forum

Ga naar:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
phpBB.nl Vertaling